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ピラティス レッスン

すこしづつ暖かくなってきて桜のピンクが心を癒してくれますね


お店がオープンしてから5月で1年経ち

各レッスンにもメンバーが増えてきて好評です
さらに
今月17日(日)よりピラティスを始めます

先生は
プロボディボーダーの千葉いそみさん
コンペ時代からの友人です
はて?ピラティスって?
骨盤を常に安定させて動かすということ。これによって骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップ。本来自分が持っている自然な"体バランス"に近づけてくれるようです


なんだかインナーマッスルを鍛え、波乗りにも良さそうですね

毎月第3日曜日 16:00~17:00
料金:¥1050(1H)
動きやすい格好でお越し下さい

私も参加します!!お待ちしております
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プロフィール

hanahana

  • Author:hanahana
  • 氏名    佐伯陽子
    血液型     A型
    出身地     東京都
    在住    千葉 九十九里
    B・B歴    19年
    ホームグランド 鵠沼海岸&片貝
    得意な技    トップスピン
    趣味  ヨガ&タヒチアンダンス
    好きな波 オーストラリア:レノックスポイント ハワイ:ロッキーポイント
    好きな食べ物  お寿司&たこやき、漬物

    鵠沼で波乗りに出会ってから世界各国にボディーボードを手に旅をして行くうちに海&自然の魅力にはまり

    現在、千葉に住みながらサーフボードメーカーで勤務

    2010年5月九十九里にてショールーム&カフェをオープン

    以前浜の銀行だった跡地をリメイクし中には大きな金庫があるカフェの店番もしてます

    海がベースで色々な所に旅している風景やちびグルメも掲載します

    Y&R Cafe
    営業時間
    平日   10:00~16:00
    土日祭日 10:00~17:00
    定休日 月曜日

    住所
    千葉県山武郡九十九里町藤下957

    佐伯陽子公式サイト

    ★スポンサー★

    ★SURFVISIONS
    エクアスプロダクション有限会社 日本支店

    ★V‐Body Boards
    (有)バズコーポレーション

    ★GLIDZ WETSUITS
    ㈱ディーシー湘南

    ★WARMUP   
    (有)ソルトプランニング

    ★leipikake
    lei pikake 新宿アルタ店
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